女性のためのトレーニングとは?

「正直、ふつうのトレーニングならとっくに辛くて辞めてます。

たかえさんのトレーニングは楽だから続けちゃう笑」

 

お客様からよく言われる一言(笑

 

トレーニングって辛いイメージなのに、不思議でしょ?

女性ってすでに頑張ってると思うんですよ口笛

 

 

仕事に、

家事に、

美容に、

恋愛に、

 

 

そりゃも~~~~120%だしきるくらい全力で頑張っている!

 

そしてこれでもかってほど、頑張りすぎてる・・・。

 

なのに、

辛いトレーニングをもっとがんばれ!!!!!!なんて言えない。

 

 

だから頑張るかわりに、

きもちよ~く、

たのし~く、

ゆる~くトレーニングを進めていきます。

 

 

 

 

頑張りすぎると、身体って自然にこわばります。

感覚なくなるくらい肩こりがひどかったり、

太ったとかいってるけど実は全身むくみだったり、

ゆがんでる違和感に気づかないほど。

 

 

だからトレーニングにきてくれたときだけでも

 

「リラックスした身体」ってこんな軽いんだよ~!

 

という感覚を感じてほしい。

 

 

身体ってじつは天才で、

意識を向けるだけでもボディラインが変化したり、

動きが広がったりする。

 

 

リラックスした本来の身体を

トレーニングにくるたびに覚えてもらう事で

 

 

自然に良い方向に変わってくれるっていう

超天才機能をもっています。

 

 

均整術オーダーメイドトレーニングは、

その超天才機能を忘れちゃっている身体に働きかけて

目覚めてもらう歪みとりから始まります。

 

 

ほわ~っとあったかくなるのは

たくさんの栄養や酸素を運んでくれる血液が流れ出すから。

 

 

 

その感覚を体験できるのは、

かなり楽しいと思うんですよね♪

 

均整術師パーソナルトレーナー

TakaeSuzuki(すずきたかえ)

「潤う力膣圧調整ストレッチ」著者

・健全なエロスを話すのが得意。

・自身のダイエットと、4000件以上の施術経験を活かした瞬時にボディラインを変えるオーダーメイドトレーニング提供

・海外でもワークショップ多数



出版書籍

潤う力膣圧調整ストレッチ

飛鳥新社

全国書店WEBにて発売中。

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