パーソナルで導くという事

某パーソナルトレーニングスタジオ・○イ○ップのおかげで、

一般の方にも

 

短期間で「身体を鍛えて」痩せることが可能なんだ!!

 

ということが認知されました。

 


健康を促進する業界にとっては、

ものすごーーーーーーーーーーーくありがたい進歩だし、認知されたことはすごいこと

 

 

だってそれまで、パーソナルトレーニングという分野は


全く認知されていなかったですから。

 

 

でもね

 

 

"日常では"持たないような重さの負荷をかける
その事自体は否定しませんが、

 

 

私は身体を痩せさせる、変えるには、

日常にいかに

 


変化するための行動を自然に組み込むか

が大事だと考えます。

 

 

一般人からすると高負荷の運動は、
特別な器具がある


ある意味特別な場所でないとできません。

2ヶ月という短期間でどうにか痩せても


その運動をパッタリやめてしまえば、


厳しい食事制限をやめてしまうのなら

 

リバウンドは防ぐことは難しいんじゃないかなあ。。。と思うんですよね^^;

 


だからこそ

 

日常の生活をし"ながら"取り組めて

 

意識し

気づき


あれ??いつの間にか自然に痩せていた〜!

 

ってところまで導ける

リバウンドをしないためのトレーニング指導かなと考えます。

 

均整術師パーソナルトレーナー

TakaeSuzuki(すずきたかえ)

「潤う力膣圧調整ストレッチ」著者

・健全なエロスを話すのが得意。

・自身のダイエットと、4000件以上の施術経験を活かした瞬時にボディラインを変えるオーダーメイドトレーニング提供

・海外でもワークショップ多数



出版書籍

潤う力膣圧調整ストレッチ

飛鳥新社

全国書店WEBにて発売中。

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