顔ヨガワークショップ開催しました

とってもかわいいカフェで顏ヨガのワークショップを開催して参りました☆

 

わたくし、顏ヨガの先生でもあるの(^▽^*)

 

ボタニックピースという超キュートなカフェでのワークショップは

穏やかに、時に爆笑しながら(笑)

 

まず、自分の顏を観察するところから始まるんだけれど、

 

みてww

この真剣な表情♡

自分の顏って、メイクするとか、顏を洗うときにちょちょっとみるだけなので

こんなにまじまじと観察することって意外とないんですよねー。

 

 

ぎゃー、こんなところにシワがある!

 

あ、アゴがずれてるーー!

 

あ、左右の目の大きさがちがーう!

 

 

などなど。

自分の顏の使い方のくせも見えてくるから面白い。

私の顏ヨガワークショップは、普通の内容とちょっと変わっていて

 

パーソナルトレーナーとしての視点から

インナーマッスルを刺激して土台から顏をリフトアップして行く事から始まります。

 

ある動きを10回繰り返すだけで、

 

あるいは10秒キープするだけで、

 

目に見えて首が長くなっていたり、眉毛の位置が上がっていたり

 

即効性があるから楽しくって時間もあっという間です♡

素敵な笑顔でぱちり♡

 

ワークショップ後、全員の方が変化を実感してくださいました☆

 

 

・目がぱっちりひらくようになった

・フェイスラインがシャープになった

・左右のバランスがそろってきた

・若々しい印象になった

・むくみがとれた

・小顔になった

・口がうごきやすい

1日3分続けるだけで効果が最大化していくから

ぜひ続けてくださいね♡

均整術師パーソナルトレーナー

TakaeSuzuki(すずきたかえ)

「潤う力膣圧調整ストレッチ」著者

・健全なエロスを話すのが得意。

・自身のダイエットと、4000件以上の施術経験を活かした瞬時にボディラインを変えるオーダーメイドトレーニング提供

・海外でもワークショップ多数



出版書籍

潤う力膣圧調整ストレッチ

飛鳥新社

全国書店WEBにて発売中。

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